智能手表因为在健康管理方面表现特别出色，近几年越来越受欢迎。目前市面智能手表的选择非常多，迭代也很快，对于多数朋友来说，价格能控制在千元以内，同时专注于健康监测功能的智能手表，应该会是非常有吸引力的选择。

对此，国产的dido智能手表表现确实不错，之前出过不少爆款，目前我在用的就是dido TF3S，这款智能手表颜值颜值超高，有着全面的健康监测功能，而且还带有一种脉冲磁灸功能，很适合有减肥塑形需要的朋友使用。

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客观来说，智能手机的外观设计现在越来越同质化，但这款dido TF3S还是有很多令人眼前一亮的设计，显得与众不同，首先它的包装就做得很精致，类似于传统的机械手表，所以拿来作为礼物送给朋友，应该会很让人动心。

设计时尚，精致百搭

dido TF3S采用圆形表盘，显得很有商务感。一般智能手表都默认配备一副表带，而dido TF3S除了预装的表带之外，还提供了棕色和黑色的仿皮表带各一副，更容易匹配不同的穿搭组合，满足年轻人的时尚审美与个性化需求。

细节部分，dido TF3S提供的配件非常丰富，包括了详细的使用说明，还有必不可少的充电线。表带部分，更是采用了快拆式设计，更换非常简单，加上手表中丰富的表盘选择，让我们可以轻松按需定制，针对不同的环境，找到更应景的组合。

做工方面，dido TF3S的表盘细节设计十分精致，1.29寸的屏幕不仅屏占比很大，而且还有机械表的60分度刻度设计，保留了传统手表的经典美感，有着浓浓的复古风，侧面的按键式表冠和心电感应触点，又凸显出了科技感。

日常使用中，除了触控之外，手表右侧上方的圆形旋钮按键，下方的功能快捷按键，也可以辅助完成各种操作，用起来非常灵活。

配置完备，功能丰富

作为一款主打健康监测的智能识别，在dido TF3S表盘背面可以找到很多传感器，为了确保更加精准的监测效果，dido TF3S还配备了Realtek 8762D主控、VP60A2+VC9201血氧芯片等高性能的硬件，大大提升了测量结果的可靠性。

虽然很多旗舰级的智能手表有着出色的娱乐性体验，但在健康监测方面，往往智能提供单纯睡眠监测和心率监测等比较基本的功能。相比之下，dido TF3S作为主打健康管理的“轻体手表”，提供的健康监测功能就非常全面了，包括血压血糖变化趋势、血氧、睡眠、心电、体脂等等都覆盖到了。

前面提到dido TF3S的硬件配置很高，搭配dido自研的一些算法，更是进一步提升了测量结果的参考价值，像是Dido FitBlood4.0算法，就可以完成全天候血压测量，无需特定操作，只需佩戴在手腕上即可记录血压数据。后期通过手表或者APP上面的图表就能随时了解自身的血压变化情况，方便我们进行生活方式和饮食习惯的调整和优化。

其他方面，还有血氧、心率、体温等多个项目，都可以支持全天候监测，特别式对于血糖，dido也能通过独特的算法，通过全天候监测，得出全天的血糖变化趋势，开启这些自动监测功能之后，我们就能够及时了解血糖、心肺等方面的健康情况，有异常可以及时采取措施。

当然了，dido TF3S也支持自动监测睡眠质量，包括各个睡眠阶段的具体情况，像是深睡、浅睡的时长，还有清醒次数等，对于我们养成良好的作息习惯也是非常有帮助的。

磁灸轻体，科学塑形

因为不良的饮食习惯，还有缺乏锻炼等原因，很多朋友的体型都兹待改善，一般想要减肥无非是所谓的管住嘴、迈开腿。但是在生活的压力下，很多人并没有足够的时间完成减脂所需的运动量，对此，dido TF3S可以通过将中医古法与现代科学相结合，优化饮食管理，从而改善减肥效果。

具体来说，dido TF3S用的是一种电脉冲模拟中式针灸的技术，用传感器与电极片输出微电磁波，直击人体的阳谷穴、阳池穴、内关穴，从而刺激我们产生内源性物质（PYY、瘦素），抑制我们对高油脂食物的渴求和摄入。同时，它还能降低胃酸分泌和肠道蠕动，达到降低食欲、增加饱腹感的效果。

当然了，虽然看起来简单，但这也是需要大家长期坚持下去的，dido TF3S所起到的，终究还hi是一种辅助作用，想要获得理想的体型，终究还是要靠我们主动去养成健康的作息、饮食、健身习惯，期间通过这款手表也可以随时了解我们目前的体脂率，看看减肥效果如何。

总结

作为一款以健康为核心的“轻体手表”，dido TF3S对于那些有减脂塑性需要的朋友来说，确实很值得尝试，但这不意味着可以偷懒，使用dido TF3S全天候监测血压、血糖、心脏健康和睡眠等健康指标，同时使用脉冲磁灸功能来控制饮食，我们也要积极锻炼，这样才能够实现正反馈，形成良性循环，改善身体机能，最终收获良好的体态和健康。

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