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3月17日，红河州总工会联合弥勒市总工会、弥勒市中医医院工会委员会开展的2023年红河州女职工心理健康知识线上讲座成功举办。全州1200余名女职工观看了讲座，学员与老师在直播间进行了互动交流。

弥勒市中医医院心理睡眠科主任、副主任医师石荣宗医生结合生动的案例，就如何培养积极情绪，调解消极情绪，如何以健康的心理应对子女教育、家庭婚姻方面出现的问题，为女职工提供了一顿营养丰富的心灵大餐，让女职工从认知上享受了一次彻底的“心理按摩”。

讲座深入浅出、幽默风趣，使学员们受益匪浅。大家纷纷表示要正确对待压力，积极主动调节压力，借助科学的方法进行心理疏导，消除工作和生活中的紧张感、烦闷感、失落感，提升心理自我调适能力，把学到的知识运用到实际工作、生活中，以阳光心态快乐工作、幸福生活。

下一步，红河州总工会将以学习宣传贯彻落实党的二十大精神为主线，加大对女职工劳动安全卫生知识、心理健康教育服务力度，加强对女职工人文关怀和心理疏导，实施女职工心理健康援助行动，落实维护女职工合法权益和特殊利益，努力提升女职工生活品质，团结动员广大女职工为红河州高质量跨越式发展贡献巾帼力量。

文旅头条融媒体记者 普瑞玉 文/图责编 熊昱雯审核 华芳

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